好轉反應分析與解說－慧慧健康分享天地

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好轉反應的分類：

1．速效型：速效型的好轉反應是在很短的時間內，出現較強烈的好轉反應，這種好轉反應，這種好轉反應來得快消失的也快，因此健康的恢復也快；

2．緩慢型：緩慢型好轉反應的出現的時間要長一些，具有這種好轉反應的人一定要有決心，有毅力，有耐心，因為好轉反應來得慢，您恢復健康的速度也會慢一些；

3．進退型：進退型的好轉反應是，第一次好轉反應出現，健康在原有基礎上得到很好的提高；經過一段時間，好轉反應再次出現，有些人的健康程度比之前的健康還要低；但是第二次好轉反應過去之後，您的健康程度比第一次健康程度最低點高的多，所以每一次度過好轉反應後您的健康越來越好；

4．階梯型：階梯型的好轉反應，是當您第一次好轉反應出現之後，您的健康狀態處於一個平穩的階段，但一段時間之後好轉反應再次出現，然後身體健康再提高一個層次之後又處於一個平穩的狀態，這種現象反復出現，您的身體就會越來越好；

5．幸福型：在此過程中，身體沒有任何不適的反映，這種無反映類型，稱之為“幸福型”。

身體相應功能下降可能產生的反應：

1．酸性體質者：初期愛睏、嗜睡、口乾舌燥、肺熱、排痰增加、眼屎頭皮屑增加、尿頻、排氣（放屁）；

2．腸胃不健康者：腸胃絞痛、出冷汗、臉色發白、腹瀉、便秘、脹氣、吐氣、排氣、嘔吐、頭痛、腰部酸痛、食慾不佳；

3．肝臟不健康者：昏睡、失眠、腹部疼痛、吐氣、嘔吐、出疹、長痘（多在兩頰）、全身瘙癢、皮膚泛黃、上腹部疼痛、肩臂酸麻；

4．肝機能不良者、急慢性肝炎者、肝硬化者：想吐或嘔吐、耳鳴、疲憊或脹氣、皮膚癢或出紅疹，肝硬化者排便時會伴有血絲或血塊；

5．腎臟不健康者：眼前雲霧或酸刺痛、腰部疼痛、水腫、疲倦、腎臟部位疼痛、生殖器疼痛、尿量增加、尿液顏色改變、愛睏、腹瀉、血壓增高、體重暫時增加；

6．腎結石、膀胱結石：血尿、刺痛、小便白濁、結石開始鬆動或排掉，改善後正常；

7．呼吸道及肺部不健康者：胸緊、呼吸急促、喉部疼痛、食欲不振、嘔吐、皮膚出疹、咳嗽有痰增加、有痰較不易排出；

8．鼻病患者：鼻腔發癢、頭痛、呼吸困難、鼻水增加；

9．過敏性體質或化學藥品攝入過多者：蕁麻疹、腹瀉、腹痛、發燒、耳鳴、血壓變化、排泄物增多；

10．糖尿病患者：口渴、嗜食（需控制）、皮膚發癢、身體有輕微浮腫、血糖升高；

11．心臟不健康者：臉發白、出冷汗、心跳加速、胸悶、心絞痛、肩背疼痛、昏眩、血壓有變化、發燒、情緒不穩定；

12．高血壓、貧血、低血壓患者：頭痛、昏眩、失眠、精神不安、水腫、視力模糊、肩膀酸痛、呼吸短促、心跳加快、血壓突然升高，嚴重者頭暈現象會持續一到二個星期，有時會想嘔吐；

13．心臟病：頭痛、血壓逐漸升高、失眠胸悶、心跳異常或盜汗、頭部感覺沉重；

14．神經衰弱者：興奮、連續幾天睡不著，次日精神仍好，有的會出現數日頭痛

15．貧血：根據體質，有人會輕微流鼻血；

16．氣血瘀滯、舊病復發或嚴重缺氧體質者：局部疼痛、胸口發悶；

17．痔瘡患者：排便出現血絲（排泄體內污染）；

18．痛風及關節炎患者：關節疼痛加劇、身體僵硬、腫脹、疲倦、發燒、患部長出疹子；

19．骨質疏鬆者：全身酸痛、抽筋；

20．白血球過少者：口乾、多夢、胃不舒服；

21．痛經：月經較往常異常、但痛經明顯緩和；

22．婦科問題：下腹部脹痛、分泌物會增加、陰部瘙癢，經血成血塊狀、色黑、有異味，有些會在月經期外出現少量出血反應，有些婦女會出現短暫亂經現象；

23．面部皮膚黑色素、油脂、汞、重金屬、化學毒素沉積：一段時間內斑、痘、粉刺會增加；

24．皮膚過敏者：皮膚發癢、皮疹。

好轉反應症狀對應的身體問題：

1．皮膚發癢：免疫系統增強，白血球吞噬細胞或毒素。腎不好或毒素回流也會發癢。背熾熱、痛癢可能是汗液或皮脂腺改善前的現象（通常是皮膚乾燥者），出現風疹塊是典型的膽汁回流（肝膽不好所致）；

2．頭痛：頭部神經或頭部血液迴圈不良

3．耳鳴：血液迴圈欠佳，耳部神經傳導不良

4．昏睡：有慢性肝硬化現象，肝細胞修補恢復期需要大量休息所產生的現象

5．眩暈：中耳不平衡或貧血

6．哎吐：腸胃不好，肝功能不佳

7．青春痘：皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化細胞正在排出，在調整改善時所產生的現象

8．流鼻血：末梢血管脆弱，有可能是其它病變的前兆

9．口乾舌燥：器官細胞活動增加，有如運動後需要大量水分滋潤

10．痰多咳嗽：氣管壁及肺細胞開始活化，是已有能力把痰排除的現象

11．頭皮癢：新細胞生長快，被細菌破壞的頭皮細胞不斷脫落

12．眼屎多：眼睛內迴圈改善，滯留物排出的現象

13．飯量少：細胞調整期，有時代謝功能加快或減慢所致

14．心跳加快：心臟功能不好或貧血現象

15．腰酸：骨骼神經受壓迫，腎臟不好、過胖，女性可能子宮機能不佳

16．胃痛：胃或十二指腸潰瘍

17．小便多：腎臟、胰臟、神經系統及膀胱發炎，通常有糖尿病或感染現象

18．小便白濁：腎臟絲球體有輕微感染，體內蛋白質流失現象

19．尿酸高：體內多餘尿酸正在排除的現象

20．小便臭：體內毒素正大量排除

21．排氣：腸胃蠕動增加

多久發生好轉反應：

1. 有些人直接產生效果，無好轉反應或反應不明顯；

2. 少部分人服用半小時左右即發生好轉反應；

3. 大部分人服用三至十日或二至三個月時發生好轉反應；好轉反應多久會消失：好轉反應通常在3-7天就會自然消失，較為強烈的只有2-3天。有些人的好轉反應是整個身體變化，有些人則是逐漸在不同部位發生，對於體質較差、慢性病、病史較長的患者好轉反應的時間會更長些，可達2-3周或甚至2-3個月，這是身體狀況相當不好的一種反應現象。

負面的消失：

1. 在反應期服用過多的藥物來抑制，體內的毒素過多積聚，使營養素被大量消耗而無力快速支援正常的器官功能調節。

2. 接受別人的消極或負面建議，選擇了放棄，致使前功盡棄，與健康無緣。如何應對好轉反應？避免油炸、醃制、刺激性食物、調味品等垃圾食物，要增加生蔬菜、新鮮水果的攝入量，多喝優質水，每天超過2500毫升，每天至少一次排便。適當的有氧運動加速體內的新陳代謝。在能承受的情況下，適當加大用量；反應嚴重影響生活時，可減量或停用2至3天，待症狀慢慢消失後再重新使用。要充分認識好轉反應，加強自我心理調整，這十分重要。

我為什麼調理沒效果？沒有嚴格遵守調理計畫，想起來就用，想不起來就不用；當出現好轉反應時，因為害怕或不願承受不適的短暫過程而放棄調理。調理期間，日常的飲食、生活習慣、運動、心境等方面沒有按您的健康計畫來配合。

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