今天不養生，明天養醫生！
信用卡透支了，拿錢還。
健康透支了，拿什麼還？
我們渾身都是奢侈品——為何不珍惜？
在合法人體器官市場，
眼角膜是24,400美元一只，⋯⋯
心臟價值997,700美元，
肝臟價位是557,100美元。
腎，中國62,000美元，美國262,900美元。
假如你無病無痛、臟腑無損，就已經是個千萬富翁了。
一部價值百萬的車輛，很多人拼命保養，
但是對於價值千萬自己的身體呢？
現在的人，買個鋼鐵做的車，每天擦，每週打蠟。
每5000公里去保養，細心呵護，關懷備至。
稍有損傷，心痛無比。
可對自已的身體這輛血肉做成的、最豪華的、最應該保養的“車”，
卻從不清洗、也不打蠟，只知道加滿油、踩足油門、瘋狂開，
加油還只加92、95（因為不知道吃的是什麼油、什麼肉），
也不管氣候、早晚、路況有多糟糕！！
（空氣污染，水源污染，食品的污染），風雨無阻的出車。
一開就是幾年、幾十年，從不保養、從不維護。
即使休息，也是處於怠速狀態（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜喝酒）......
直到某天熄火，一檢查，輸油管老化、油垃圾阻塞（血管内粘附的垃圾阻塞血管），
造成發動機失調（胸悶、岔氣、心律不整、更嚴重者心肌梗塞)
方向盤失靈（老年痴呆，腦中風……）
直接送到汽修廠（醫院，把自己一生辛苦賺來的錢，從不捨得保養，
乖乖的全部送給醫院，直至傾家盪產，殃及父母，子女），
被拆得七零八落
（有些器官切掉扔掉，再安裝一些本不應屬於你的一些金屬材料和别人的器官）。
之後就報廢處理。
周立波說的好：
今天不養生，明天養醫生！
强盗通常只在晚上作案,醫生卻在全天候搶錢(而且你還是心甘情願的被搶)；
你把錢交给强盗是為了活命,你為了活命把錢交给醫生；
强盗只能搶光你身上的財富,醫生卻能搶光你一生的積蓄直到你没命；
强盗只會逼你掏錢,醫生卻能逼你借錢；
碰上强盗作案可以破財消災,遇到醫生搶錢却得傾家盪產！
其實你能做的，其實還有很多！
那就是，照顧好自己的身子，對自己健康負責，
世界上所有東西都不是你自己的、唯有身體才是你自己的。
有了健康才能完成人生的夢想！
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