從我們出生開始,父母對我們的關心和照顧就一直不曾停歇。日月輪回,如果有一天他們真的動不了了,我們做兒女的該怎麽辦呢?孝敬老人不能只在口頭的應承上,還需要落實到日常的行動中,應當深入到老人生活的各個方面,不僅照顧到他們的日常衣食住行,更要關注老人的身心健康。父母健康,才能讓我們沒有後顧之憂,才能讓我們放手一搏。
現代人越來越關注自身身體的健康,我們這些為人兒女者利用自己掌握的健康知識,在為父母盡孝心時,把“健康關懷”擺在一個重要的位置上,這樣更有利於為父母營造一個幸福長壽的晚年。
心血管系統疾病已經成為中老年人最大的健康隱患,它是一系列涉及循環系統的疾病。循環系統是指人體內運送血液的器官和組織,主要包括心臟、血管(動脈、小動脈、靜脈、小靜脈、毛細血管)。心血管系統疾病可分為急性和慢性,常見的有高血壓、冠心病、急性心肌梗死、慢性心力衰竭、高血脂等。
目前,心血管疾病的死亡率仍遠高於包括癌症、艾滋病在內的其他疾病,成為人類健康的“第一殺手”。世界心臟聯盟的一項調查顯示,全世界範圍內每死亡3人中,就有1人的死因的心血管病症。在我國,隨著居民生活水平的不斷提高,工作壓力的直線上升,自然環境的持續惡化,心血管疾病的流行不容樂觀。
那麽,為什麽心血管疾病發病率如此之高?有什麽新的方法可以有效防治心血管疾病呢?科學家們在研究中發現,導致心血管疾病出現的原因很複雜,與遺傳、年齡、飲食習慣、體質、體重、吸煙、酗酒等均有關聯。而最讓科學家們費解的是,法國這樣一個酷愛高脂肪與飽和脂肪飲食的國度,心血管疾患應該是患病率較高才對,可是卻比英國、美國等具有相同飲食習慣的國家要低的多。
1991年,法國著名流行病學家塞爾吉.雷諾德教授就動物性脂肪消費量、葡萄酒消費量及心臟病死亡率的相關關系完成了一項調研,認為酷愛高脂肪與飽和脂肪飲食的法國人心血管病死亡率偏低是因為他們他們飲用葡萄酒的結果,進一步的研究顯示,葡萄酒,特別是紅葡萄酒中含有的白藜蘆醇的成分能夠降低低密度膽固醇的含量,從而達到降低患心臟病的危險。
實際上除了紅葡萄酒,白藜蘆醇還廣泛存在於多種食用植物中,其中含量較高的是葡萄、花生、虎杖等,其對心血管系統的保護特性已逐漸被學術界所肯定。白藜蘆醇能夠擴張動脈血管及改善微循環,有助於保持血液通暢,預防動脈粥樣硬化和冠心病、缺血性心臟病。白藜蘆醇還具有抑制血小板非正常凝聚,預防心肌梗死、腦栓塞,有保護心臟的作用。白藜蘆醇主要從以下幾個方面發揮抗動脈粥樣硬化、防治冠心病從而對心血管起到保護作用:1、調節血脂;2、抑制血小板凝聚,促進纖維蛋白溶解,抗血栓形成作用;3、保護血管內皮,抑制內皮細胞增殖;4、保護血管平滑肌細胞,抑制其增殖;5、抗白細胞作用;6、抗低密度脂蛋白氧化的功能。
另外,還有研究表明,白藜蘆醇具有顯著的調節血脂和改善脂質紊亂、抗氧化和清除自由基、促進NO生成和血管舒張。簡單來說,白藜蘆醇的有益效應可概括為降血壓、降血脂、防血栓、抗增殖、抗氧化、缺血再灌註保護、DNA 保護。
Jeunesse沛泉精華----有效防治心腦血管疾病
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巴西紫莓:為營養界的超級食物,有多種胺基酸與植物固醇、高單位花青素多種必需脂肪酸和多酚類坑氧化物,可降低膽固醇、促進新陳代謝、抗發炎及提升免疫系統。
紅石榴:透過活化PON1酵素,抑制動脈損傷,阻擋動脈膽固醇斑塊形成,降低動脈硬化機率;富含維生素B5,預防高血脂發生。
蘆薈:含多種胺基酸能促進組織快速複原傷口;具有極強利尿效果和殺菌消炎作用;其Alomicin成分可抑制並將癌細胞殺死。
櫻桃:含豐富蛋白質、磷、胡蘿蔔素及維生素C,含鐵量是水果之首,促進血紅蛋白再生,具補中益氣之功,對風濕腰腿疼痛有良效。
綠茶:具高單位的含維生素A、C、E是防癌的最佳武器;兒茶素可降低心臟疾病及癌癥的發生;單寧成份可有效降低血糖。
葡萄籽:具高抗氧化作用,可對自由基相關疾病產生預防效果;增強免疫系統,具抗菌、抗病毒、抗突變作用、減少癌症發生。
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1.活化SIRT1基因、延緩衰老、恢複生理機能、增長壽命。
2.抗動脈粥狀硬化、冠心病、缺血性心臟病、抗高血脂症。
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來源:美商婕斯JEUNESSE
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